Zig Ziglar
Las palabras que empleamos y usamos crean imágenes en nuestra mente. Cambiando las palabras, cambiamos a las imágenes y los resultados que obtenemos. Manifestamos no lo que queremos sino lo que esperamos en nuestras vidas. MEJOR CADA DIA, SEXO, DINERO, SALUD, EXITO, ENERGIA, VITALIDAD, OBESIDAD, FELICIDAD, NEGOCIOS, YOGA, FITNES, PESAS, CARDIO, POSITIVO mejor cada dia, superacion sexo, salud, bienestar, exito, cancer, energia vitalidad, vive al maximo salud, propseridad, desarrollo personal, pensamiento positivo, Jonh maxwell, brian tracy, mejor cada dia, Vive con excelencia alcanza tu mejor ser mejorate cada dia un poco vive una vida plena abundante la que te mereces,Prevención, salud, bienestar, antienjecemiento, energía, vitalidad, Joe Vitale, tony robbins, brian tracy, Earl Nightingale, Luanne Oakes, John Cummuta, Robert Kiyosaki, Wayne Dyer, Zig Ziglar, David Bach, Napoleon Hill, Sylvia Browne, Dale Carnegie, Deepak Chopra Steven Spielberg, Oprah Winfrey, Henry Ford, Thomas Edison, and Helen Keller, Como mejorar tu salud un unos simples trucos Los seres humanos somos unas criaturas de hábitos, y tendemos a ser perezosas. A veces vamos bajando nuestros estandares de vida hasta que nos despertamos a base de un buen susto. Mucha gente piensa que para estar en forma, uno tiene que ser como un estilo a Saladino, un atleta olimpico,o algo asi, tiene que entrenar como un atleta olimpico, ya que sino, no va a ver resultados. La realidad, es otra completamente diferente. Si estas harta, cansada de empezar a hacer algo de ejercicio, ya sea comer bien, cambiar tu dieta, o ponerte al gym, o inscribirte al gym para darte cuenta de que solo lo has usado 5 veces en los ultimos 5 meses, aqui tienes unos consejos sencillos, y practicos que puedes hacer todo los días y te pueden ayudar a mejorar tu salud. El reto que de muchos de nosotros tenemos es el mantener la disciplina suficiente para ser constantes, hay habitos que estan tan arraigados en nosotros mismos que nos resultan realmente dificiles cambiarlos. Pero como dice el dicho, no le des de comer al monstruo, si quieres que se muera ponlo a dieta. Con esto quiero decir que si quieres cambiar tus habitos que no son beneficiosos para ti, empieza por sustiturlos por algo difrente, 1. Movimiento 2. Busca cualquier oportunidad para moverte 3. Reduce sodas y bebidas gaseosas. 4. Reduce grasa y comidas de ese tipo. 5. Haz un compromiso contigo mismo, escríbelo y léelo todos los días de que no te vas a dar por vencido cueste lo que cueste. La vida a veces no es facil, estar vivo y respirar es un reto, pero al igual que es un reto estar vivo, tambien tenemos la oportunidad de hacer lo mejor posible. Dios nos da una mano de cartas, y es nuestra responsabilidad jugarlas lo mejor posible. Cada quien tiene esa mano de cartas que la vida y Dios les ha dado. No juzguemos, vamos a intentar hacer lo mejor posible creyendo que la vida es justa, y creyendo firmemente que si damos lo mejor de nosotros mismos viviremos lo mejor que podemos vivir. 5. Aumenta frutas y verduras 6. Hidrátate 7. Sonríe 8. Ayuda a otra persona 9. Busca tu mision, tu mision mas profunda, miguel de la fuente mejorcadadia.com Category: Education Tags: MEJOR CADA DIA SEXO DINERO SALUD EXITO ENERGIA VITALIDAD OBESIDAD FELICIDAD NEGOCIOS YOGA FITNES PESAS CARDIO POSITIVO Author: mejorcadadia Keywords: MEJOR CADA DIA SEXO DINERO SALUD EXITO ENERGIA VITALIDAD OBESIDAD FELICIDAD NEGOCIOS YOGA FITNES PESAS CARD Added: April 11, 2008 Link: http://youtube.com/?v=nKPv8eQYDKg Advertisement:
domingo, 18 de julio de 2010
Problemas vs Oportunidades
Zig Ziglar:
Sea agradecido con sus problemas. Frecuentemente lidiamos con gente que se queja de las pruebas y tribulaciones de sus vidas diarias. La vida parece un gran problema para ellos. Me gustaría tomar un enfoque realista y de sentido común y plantear esta idea. Si no hubiese “problemas” en su trabajo, entonces su empleador tendría que contratar personas menos capaces que usted, para hacer cosas rutinarias que no requieran de mucho pensar. En el mundo de los negocios en el mundo, todos aquellos que son capaces de resolver problemas complejos, son los que representan más valor para los empleadores.
Muchas veces los problemas o retos que enfrentamos nos fuerzan a crecer y llegar a ser más capaces. Los corredores que entrenan para la carrera de una milla en las Olimpiadas, sin mucho esfuerzo no ganarán la medalla. Los que corren “cuesta arriba” probablemente desarrollarán más velocidad, tenacidad y fortaleza que se necesite para ganar la medalla.
La mejor cosa que le ha pasado al boxeador Gene Tunney fué que se fracturó ambas manos en el ring. Su manager sintió que nunca más golpearía fuerte para ser campeón mundial de pesos pesados. En su lugar, Tunney decidió que llegaría a ser un boxeador científico y ganar el título de campeón, por encima de todos. Los historiadores del boxeo le dirán que él se desarrolló como el mejor boxeador que ha peleado. También le dirán que como golpeador, él no tendría ninguna oportunidad contra Jack Depsey considerado como el más grande peleador de peso pesado de la historia. Tunney nunca hubiera llegado a ser campeón, si no hubiera tenido el problema de sus manos fracturadas. Mensaje: La próxima vez que encuentre una dificultad, un obstáculo o un problema, usted debe sonreir y decir: “Esta es mi oportunidad para crecer”. Desarrolle ese tipo de actitud y usted se verá EN LA CUMBRE!!
Zig Ziglar es un motivador y un maestro. Autor de 26 libros y amado por millones en el mundo por su sabiduría práctica y su don de esperanza
Sea agradecido con sus problemas. Frecuentemente lidiamos con gente que se queja de las pruebas y tribulaciones de sus vidas diarias. La vida parece un gran problema para ellos. Me gustaría tomar un enfoque realista y de sentido común y plantear esta idea. Si no hubiese “problemas” en su trabajo, entonces su empleador tendría que contratar personas menos capaces que usted, para hacer cosas rutinarias que no requieran de mucho pensar. En el mundo de los negocios en el mundo, todos aquellos que son capaces de resolver problemas complejos, son los que representan más valor para los empleadores.
Muchas veces los problemas o retos que enfrentamos nos fuerzan a crecer y llegar a ser más capaces. Los corredores que entrenan para la carrera de una milla en las Olimpiadas, sin mucho esfuerzo no ganarán la medalla. Los que corren “cuesta arriba” probablemente desarrollarán más velocidad, tenacidad y fortaleza que se necesite para ganar la medalla.
La mejor cosa que le ha pasado al boxeador Gene Tunney fué que se fracturó ambas manos en el ring. Su manager sintió que nunca más golpearía fuerte para ser campeón mundial de pesos pesados. En su lugar, Tunney decidió que llegaría a ser un boxeador científico y ganar el título de campeón, por encima de todos. Los historiadores del boxeo le dirán que él se desarrolló como el mejor boxeador que ha peleado. También le dirán que como golpeador, él no tendría ninguna oportunidad contra Jack Depsey considerado como el más grande peleador de peso pesado de la historia. Tunney nunca hubiera llegado a ser campeón, si no hubiera tenido el problema de sus manos fracturadas. Mensaje: La próxima vez que encuentre una dificultad, un obstáculo o un problema, usted debe sonreir y decir: “Esta es mi oportunidad para crecer”. Desarrolle ese tipo de actitud y usted se verá EN LA CUMBRE!!
Zig Ziglar es un motivador y un maestro. Autor de 26 libros y amado por millones en el mundo por su sabiduría práctica y su don de esperanza
El Estilo de Vida de "Sentirse Mal por el Pasado".
Historias de la vida…
La historia que hoy viene usted a contarme sólo lo sabe usted… Nadie o muy pocas personas la conocen.... El cómo fue puede usted haberlo perdido para siempre…Esa historia que hoy cuenta son relatos producto de la percepción de su sistema sensorial (órganos de los sentidos) y de su manera de pensar (reflexión), y del cómo interactúan su sistema sensorial y su sistema reflexivo. Esas ideas, ideas acerca de su pasado, no el pasado, no la realidad, parecen a usted atormentarle.
Antes de continuar… hablemos de su salud… del cómo están los órganos de sus sentidos y cómo están sus procesos mentales.
Sí los órganos de sus sentidos y/o procesos mentales no gozan de buena salud, las ideas que tiene usted acerca de su pasado estarían definitivamente distorsionadas y no corresponderían a los hechos verdaderamente ocurridos en su vida, y sí esto es así: ¡Qué hacemos aquí hablando de un pasado que no es más que una mera construcción mental, una forma tendenciosa de pensar actual, un estilo de vida de sentirse mal por un pasado que no es pasado!
Una opinión, una interpretación subjetiva y arbitraria de su vida, según la lente con la cual percibe su vida pasada, presente y futura, según la visión del mundo que usted conoce. Le resulte claro o no, hablamos de una colección de datos, de una construcción mental, de una realidad creada por usted, y susceptible de ser reinterpretada; algo que, sin darse cuenta, usted viene haciendo.
“Mi vida ha sido una desgracia”, dice usted.
Podría no haber sido así. Quizás olvidó, confundió los hechos o ha creado falsos recuerdos, pero debe haber habido algo bueno en su vida; de otra manera no me explico el porque tiene usted tantas cualidades muy positivas. Alguien le ha tratado muy bien!
Lo que usted llama hoy “una vida desgraciada” podría ser unos pocos matices de su vida (el mayor número quizá los ha olvidado) a los que ha atribuido algún significativo negativo, pero podrían haber recuerdos hermosos, quizá más hermosos que negativos. Le sugiero que por cada vez que afloren “esos recuerdos” negativos los contraponga con recuerdos agradables, y mejor que eso, viva experiencias agradables que pudiera recordar durante los próximos años. ¡Cree recuerdos hermosos!
¿Cuántas son las historias que hablan de usted?
Seguro que son tantas como personas le conocen u oyeron hablar de usted, y cada cual según la salud física – mental- espiritual, su escala de valores, su visión del mundo y el interés de quién y porqué la cuente. De todas estas historias…pregunto: ¿Cuál es su historia? - ¡Su historia puede no ser su historia! - Sean cuales fuesen las historias que hablan de usted… ¡A quién le importa lo que usted haga!
Cualesquiera que hubieran sido los hechos, estos no son de su entera responsabilidad; compártala con su familia de origen y con todos sus ancestros. Lo que le toco vivir de niño y adolescente puede haber sido determinante para sentir lo que siente ahora, pero eso no es responsabilidad suya por haber sido un menor de edad y estar al cuidado de otras personas, de adultos. Pasados los 18 años de edad, hay colaboración de su parte; y por ende, responsabilidad en todo aquello que vive ahora. El no saber qué hacer con su vida de adulto, podría ser por falta de información y de capacitación! Bueno… Usted no puede saberlo todo!
Sume usted los hechos positivos que ha tenido olvidados y ha encontrado. No mire atrás, el pasado es a veces sentimientos de culpa y depresión. Adelante, fiel a sus horizontes. No se detenga. No coopere en aquello que le hace sentir mal.
Vuelva a contarme su historia, empiece por aquello que no le descorazona ni le hace sufrir; mejor si la atribuye un nuevo significado. Reescriba su historia.
Entrañablemente, su compañero de viaje.
Dr. Trujillo
La historia que hoy viene usted a contarme sólo lo sabe usted… Nadie o muy pocas personas la conocen.... El cómo fue puede usted haberlo perdido para siempre…Esa historia que hoy cuenta son relatos producto de la percepción de su sistema sensorial (órganos de los sentidos) y de su manera de pensar (reflexión), y del cómo interactúan su sistema sensorial y su sistema reflexivo. Esas ideas, ideas acerca de su pasado, no el pasado, no la realidad, parecen a usted atormentarle.
Antes de continuar… hablemos de su salud… del cómo están los órganos de sus sentidos y cómo están sus procesos mentales.
Sí los órganos de sus sentidos y/o procesos mentales no gozan de buena salud, las ideas que tiene usted acerca de su pasado estarían definitivamente distorsionadas y no corresponderían a los hechos verdaderamente ocurridos en su vida, y sí esto es así: ¡Qué hacemos aquí hablando de un pasado que no es más que una mera construcción mental, una forma tendenciosa de pensar actual, un estilo de vida de sentirse mal por un pasado que no es pasado!
Una opinión, una interpretación subjetiva y arbitraria de su vida, según la lente con la cual percibe su vida pasada, presente y futura, según la visión del mundo que usted conoce. Le resulte claro o no, hablamos de una colección de datos, de una construcción mental, de una realidad creada por usted, y susceptible de ser reinterpretada; algo que, sin darse cuenta, usted viene haciendo.
“Mi vida ha sido una desgracia”, dice usted.
Podría no haber sido así. Quizás olvidó, confundió los hechos o ha creado falsos recuerdos, pero debe haber habido algo bueno en su vida; de otra manera no me explico el porque tiene usted tantas cualidades muy positivas. Alguien le ha tratado muy bien!
Lo que usted llama hoy “una vida desgraciada” podría ser unos pocos matices de su vida (el mayor número quizá los ha olvidado) a los que ha atribuido algún significativo negativo, pero podrían haber recuerdos hermosos, quizá más hermosos que negativos. Le sugiero que por cada vez que afloren “esos recuerdos” negativos los contraponga con recuerdos agradables, y mejor que eso, viva experiencias agradables que pudiera recordar durante los próximos años. ¡Cree recuerdos hermosos!
¿Cuántas son las historias que hablan de usted?
Seguro que son tantas como personas le conocen u oyeron hablar de usted, y cada cual según la salud física – mental- espiritual, su escala de valores, su visión del mundo y el interés de quién y porqué la cuente. De todas estas historias…pregunto: ¿Cuál es su historia? - ¡Su historia puede no ser su historia! - Sean cuales fuesen las historias que hablan de usted… ¡A quién le importa lo que usted haga!
Cualesquiera que hubieran sido los hechos, estos no son de su entera responsabilidad; compártala con su familia de origen y con todos sus ancestros. Lo que le toco vivir de niño y adolescente puede haber sido determinante para sentir lo que siente ahora, pero eso no es responsabilidad suya por haber sido un menor de edad y estar al cuidado de otras personas, de adultos. Pasados los 18 años de edad, hay colaboración de su parte; y por ende, responsabilidad en todo aquello que vive ahora. El no saber qué hacer con su vida de adulto, podría ser por falta de información y de capacitación! Bueno… Usted no puede saberlo todo!
Sume usted los hechos positivos que ha tenido olvidados y ha encontrado. No mire atrás, el pasado es a veces sentimientos de culpa y depresión. Adelante, fiel a sus horizontes. No se detenga. No coopere en aquello que le hace sentir mal.
Vuelva a contarme su historia, empiece por aquello que no le descorazona ni le hace sufrir; mejor si la atribuye un nuevo significado. Reescriba su historia.
Entrañablemente, su compañero de viaje.
Dr. Trujillo
Cómo Ganar Amigos e Influir en los Demás
Resumen y adaptación del mismo título de D. Carnegie.
1. No critiques.
2. Aprecia a los demás y elógialos sinceramente.
3. Trata siempre de comprender el punto de vista de tu interlocutor.
4. Si quieres gustar al prójimo interésate auténticamente en las demás personas.
5. Sonríe.
6. Recuerda que el nombre de una persona es para ella el sonido más dulce e importante que puede escuchar.
7. Sé un buen oyente. Alienta a los demás a hablar de sí mismos.
8. Sí quieres interesar al otro, háblale de lo que le interesa a él.
9. Sí quieres gustar al prójimo haz que el otro se sienta importante y hazlo sinceramente.
10. No es posible ganar una discusión.
11. Jamás digas al prójimo que se equivoca.
12. Sí te equivocas tú, admítelo.
13. Mantén siempre una actitud amistosa.
14. Al hablar con alguien destaca siempre las cosas en que estáis de acuerdo.
15. Deja que tu interlocutor sea quien hable más.
16. Resta importancia a tus realizaciones.
17. Sí quieres obtener cooperación, deja que la otra persona crea que la idea es suya.
18. Trata de ver las cosas desde el punto de vista de tu interlocutor.
19. Muestra simpatía por las ideas y deseos del prójimo.
20. Apela a los motivos más nobles.
21. Dramatiza tus ideas.
22. Cuando ninguna otra cosa te dé resultado, lanza un desafío.
23. Sí tienes que pedir a otro que cambie en algo, empieza con algún halago, llama indirectamente la atención sobre sus errores.
24. Haz que los defectos parezcan fáciles de corregir.
25. Procura que los demás se sientan felices al hacer lo que tú quieres.
26. No regañes, regañando no harás cambiar al otro; solo producirás odio, resentimiento, y alejamiento.
27. No trates de cambiar la forma de ser de tu pareja.
1. No critiques.
2. Aprecia a los demás y elógialos sinceramente.
3. Trata siempre de comprender el punto de vista de tu interlocutor.
4. Si quieres gustar al prójimo interésate auténticamente en las demás personas.
5. Sonríe.
6. Recuerda que el nombre de una persona es para ella el sonido más dulce e importante que puede escuchar.
7. Sé un buen oyente. Alienta a los demás a hablar de sí mismos.
8. Sí quieres interesar al otro, háblale de lo que le interesa a él.
9. Sí quieres gustar al prójimo haz que el otro se sienta importante y hazlo sinceramente.
10. No es posible ganar una discusión.
11. Jamás digas al prójimo que se equivoca.
12. Sí te equivocas tú, admítelo.
13. Mantén siempre una actitud amistosa.
14. Al hablar con alguien destaca siempre las cosas en que estáis de acuerdo.
15. Deja que tu interlocutor sea quien hable más.
16. Resta importancia a tus realizaciones.
17. Sí quieres obtener cooperación, deja que la otra persona crea que la idea es suya.
18. Trata de ver las cosas desde el punto de vista de tu interlocutor.
19. Muestra simpatía por las ideas y deseos del prójimo.
20. Apela a los motivos más nobles.
21. Dramatiza tus ideas.
22. Cuando ninguna otra cosa te dé resultado, lanza un desafío.
23. Sí tienes que pedir a otro que cambie en algo, empieza con algún halago, llama indirectamente la atención sobre sus errores.
24. Haz que los defectos parezcan fáciles de corregir.
25. Procura que los demás se sientan felices al hacer lo que tú quieres.
26. No regañes, regañando no harás cambiar al otro; solo producirás odio, resentimiento, y alejamiento.
27. No trates de cambiar la forma de ser de tu pareja.
Las crisis así como llegan... pasan
¿Un obstáculo insalvable en tu vida? ¿Un estado de alteración emocional? ¿Un período de desorganización? ¿No obtienes los resultados esperados?
¡Alto! – Repara en lo siguiente:
¿Qué es lo bueno de una crisis?
• Representa una oportunidad para crecer y madurar cuando es revertida de manera exitosa.
• Incrementa la disposición de aceptar la ayuda de otros.
• Se necesita menos esfuerzos para influir en un individuo en crisis que cuando se encuentra en una etapa estable.
• Viejos problemas que han yacido dormidos en la memoria, reviven junto con los afectos, proporcionando la oportunidad de trabajarlos con los problemas actuales, encontrando soluciones nuevas y mejores.
¿Qué es lo malo de una crisis?
• Las alteraciones importantes en el desarrollo de la personalidad han ocurrido en un período de crisis.
• Durante una crisis los problemas pueden resolverse de un modo desadaptado.
• Una crisis puede desencadenar o acarear alteraciones emocionales.
• El individuo puede resultar menos sano mentalmente de lo que había sido entes de la crisis.
¿Qué puedes hacer para sortear exitosamente una crisis?
• Mejora tu salud mental.
• Eleva tu nivel de funcionamiento personal y familiar.
• Resuelve tus problemas críticos de modo realista.
• Mejora tus relaciones con los miembros de tu familia.
• Aprende a manejar algunos problemas ante eventos predecibles.
• Aprovecha la crisis para resolver problemas crónicos que han sido inaccesibles en el pasado.
• Forma parte de un grupo de autoayuda conformado.
Recuerda…
• En la historia de la humanidad los cambios importantes han tenido lugar en un período de crisis y es en este período que el individuo parece haber solucionado sus problemas-
• Si bien las crisis tiene una repercusión negativa, estas tienen un potencial de ajuste saludable, la experiencia negativa puede ser revertida por una experiencia de manejo exitoso.
• Una crisis es una oportunidad para crecer y madurar.
Dr. Trujillo
¡Alto! – Repara en lo siguiente:
¿Qué es lo bueno de una crisis?
• Representa una oportunidad para crecer y madurar cuando es revertida de manera exitosa.
• Incrementa la disposición de aceptar la ayuda de otros.
• Se necesita menos esfuerzos para influir en un individuo en crisis que cuando se encuentra en una etapa estable.
• Viejos problemas que han yacido dormidos en la memoria, reviven junto con los afectos, proporcionando la oportunidad de trabajarlos con los problemas actuales, encontrando soluciones nuevas y mejores.
¿Qué es lo malo de una crisis?
• Las alteraciones importantes en el desarrollo de la personalidad han ocurrido en un período de crisis.
• Durante una crisis los problemas pueden resolverse de un modo desadaptado.
• Una crisis puede desencadenar o acarear alteraciones emocionales.
• El individuo puede resultar menos sano mentalmente de lo que había sido entes de la crisis.
¿Qué puedes hacer para sortear exitosamente una crisis?
• Mejora tu salud mental.
• Eleva tu nivel de funcionamiento personal y familiar.
• Resuelve tus problemas críticos de modo realista.
• Mejora tus relaciones con los miembros de tu familia.
• Aprende a manejar algunos problemas ante eventos predecibles.
• Aprovecha la crisis para resolver problemas crónicos que han sido inaccesibles en el pasado.
• Forma parte de un grupo de autoayuda conformado.
Recuerda…
• En la historia de la humanidad los cambios importantes han tenido lugar en un período de crisis y es en este período que el individuo parece haber solucionado sus problemas-
• Si bien las crisis tiene una repercusión negativa, estas tienen un potencial de ajuste saludable, la experiencia negativa puede ser revertida por una experiencia de manejo exitoso.
• Una crisis es una oportunidad para crecer y madurar.
Dr. Trujillo
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